Während der Zeit vom 16.03.2013 bis 25.03.2013 durfte ich zusammen mit einigen Trainings-Gschpändli eine gute Zeit im Trainingslager auf Fuerteventura verbringen. In den letzten fünf Jahren absolvierten wir jeweils unser Trainingslager auf Lanzarote und es war an der Zeit mal eine neue Insel zu erkunden. Hinzu kam, dass wir nur gute Kritik über die Hotelanlage Playitas gehört haben.
Als wir am 16.03.2013 um 18.00 Uhr in unserem Hotel auf Fuerteventura ankamen, war es leider schon zu spät um noch eine Trainingseinheit zu absolvieren. Ehrlich gesagt, habe ich auch nicht damit gerechnet; in weiser Voraussicht habe ich nämlich am Morgen noch eine Laufeinheit in der Schweiz durchgeführt. Gleich nach dem Check-in wurden wir mit einem Glas Sekt überrascht. Was für ein toller Einstieg in die Trainingswoche! Der erste Eindruck der Hotelanlage war absolut überzeugend und dies blieb auch bis zum Schluss so; echt zu empfehlen.
Unser Tagesablauf der kommenden Tage war jeweils ziemlich identisch:
- 07.00 Uhr Tagwache
- 07.30 Uhr Frühstück
- 09.15 Uhr Treffpunkt zur Radtour
- Ab 16.00 Uhr Schwimm- oder Laufeinheit
- 18.00 Uhr Apéro
- 18.30 Uhr Nachtessen
- 22.00 Uhr Bettruhe
Die Radtouren variierten von 88km bis 180km und auch bzgl. Intensität wurden klare Unterschiede zwischen den einzelnen Routen gemacht. Insgesamt kamen während dieser acht Tage auf dem Rad 1060km zusammen. Die Schwimmeinheiten haben da jeweils einen guten Beitrag zur Lockerung der Beinmuskulatur beigetragen. Zumal diese auch auf gemachten Koppellaufeinheiten zusätzlich noch beansprucht wurde.
Fazit des Trainingslagers:
Der Grundstein für die Saison 2013 ist gelegt! Es war eine geniale Woche mit tollen Trainingsgschpändli und perfekten Wetterbedingungen. So ganz nach meinem Lebensmotto: swim, bike, run, eat and sleep.
Fuerteventura ich komme bestimmt wieder…